2016年5月5日 星期四

【生活旅遊】2016 台北101登高賽-領取物品&登高篇

  
領取物品
記得領物品時要攜帶"身分證"喔!工作人員會核對資料後請你簽名~才能領取物品
很快當天領完物品後,裡面有....
u活動手冊一本、體檢表一份(先在家裡填寫完隔天再帶過去喔!)
v衣服一件、編號一張
w晶片→放置在鞋子上的,旁邊會有示範該如何放在鞋帶上,或是手冊內也有說明
x其他:別針數枚、護腕一個、當天購物優惠介紹一張

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體檢時間
通常會給大概半小時的時間體檢,建議可以提早體檢完,再到101的B1作休息、吃早餐或寄物!
※體檢主要項目是測試平衡感,左腳腳尖貼在右腳腳跟呈一直線,雙手環抱胸前,閉眼30秒
※完成後將體檢表交給工作人員!

要記得在開跑前將手冊內的抽獎截角投入摸獎箱喔!


準備進入
依號碼進入,如果太晚到可能會需要在後面排隊等待其他人先過。

首先會有工作人員拿金屬探測器,掃描全身,背包等大型物品是不可以帶進去的,但手機or腰包or小型肩包是可以帶進去的。

進去後會有踏板,站上去直到電腦上顯示名字跟編號(主要是掃描鞋子上的晶片)
入場會有工作人員指示,掃描完晶片就表示時間開始計時囉~

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登高流程
每幾層樓就會有提供喝水、巧克力的地方,還有衛生紙可以擦汗,但是廁所不是每一層樓都有,所以要依告示牌指示或是工作人員也會告訴你 ^.<

101每階樓梯高度適中,不會特別高或特別低,扶手可以幫助自己將身體拉前,所以有人會帶手套...不得不說到了高樓層,那些扶手都有些...汗水,還好扶手還有第二層比較下面一點的扶手,比較少人握~

每個人依據自己的身體狀況,每一層樓都有個轉角可以讓你稍作休息,小的一口氣爬到35樓作休息,差點眼冒金星!之後每爬十層樓做休憩,成功在40分鐘內爬完全程!
第77樓跟第85樓是最接近91樓的休息區了,通常會二選一,剩下的就準備衝刺吧!

後面幾樓牆壁上都有圖案,很多人會在這邊拍照,但要小心下面上來的人喔~

通風部分,樓梯間會有抽風機在運轉,所以空氣還算不錯,但是後面梯次上來的人表示接近91樓的空氣實在是很糟糕,因為前面的人到這裡都汗流浹背了呀!

好不容易看到出口!會有個像入口時一樣給我們踩,然後晶片認證的地方,但是這邊可以快速通過,看到好多人想說要等,結果後面的人上來就卡住了,不過可以走慢一些,因為走道兩旁有攝影機會幫你記錄你成功完成的那一刻喔!
進來後會有工作人員遞毛巾給你,一人一條,不過我也看到有人成功快速地拿了兩條,工作人員也很傻眼XD

91樓是個戶外平台,有提供水和補給品,聽說前幾次補給品很豐富,但是這次上來只看到葡萄乾....過不久連葡萄乾也沒了,而且完全沒有補充,後面梯次上來的人都沒有得吃。

戶外平台這邊有兩個大型看板,大家可以在這邊照相留念,還有小道具可供使用,不過沒有廁所,所以排完照想上廁所就可以準備搭電梯下去囉!
→看板一

→看板二

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領取完賽證明
電梯分兩部分,一個是貨梯,可以載比較多人,但是排隊的人很多,所以另一個就是101辦公人士使用的電梯囉,要先下樓梯到85樓搭電梯,再轉成一次就可以到一樓了,所以當天如果再101加班的人如果進來電梯應該很受不了這味道吧XD
工作人員給的小袋子裡面有這次贊助廠商提供的一些東西,像是2016年這次有雷神巧克力、義美巧克力、撒隆巴斯、能量飲料、葡萄乾、葡萄糖胺飲
另外獎狀會當場印出來,上面有完成登高幾分幾秒的紀錄,可以下次雪恥挑戰!另外還有獎牌XD

 
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比賽過後
比賽過後當然是拍照+吃東西時間,贊助廠商有提供冰淇淋等等,大多只要拍照打卡上傳就可以囉~另外中信還給了一個很像小獎牌的東西,一樣拍照打卡即可獲得~感覺可以另外做成吊飾XD
另外還有這一顆巨大的球!可以讓你帥氣地把自己跑了幾分幾秒貼上去.....然後拍照!
  
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心得感想
不確定有沒有幫助到想要參加的朋友,有些人可能覺得自己平常沒運動,突然參加很沒有動力,或是覺得年紀是很大的挑戰因素,但是小的也同樣看到一些年紀大的朋友努力完成挑戰,而且大家完成一件事的感覺真的相當有成就感!
另外還看到有人變裝登高,有超人跟KERORO呢,好多人搶著跟他們拍照~
今年第一次參加能夠順利完成太好了,有其他問題可以留言在下方喔 :))

*開始前中信有提供紋身貼紙,但是很可惜下來後才拿到~下次要記得:P
  






2016年5月3日 星期二

【美劇分享】憨管家俏主人Melissa & Joey-Season1 Eposide 6-分集劇情&單字筆記

第一季第六集
Melissa送了新書包跟新鞋給Ryder,但不久後發現他們不見了,Mel還發現Joey好像在跟名女性交往,不過後來發現他們似乎有了Ryder爸爸的下落,但是追查的同時,Joey有點無法兼顧保母的工作,後來Joey跟Mel發現Ryder是自願將東西給他同學的,因為同學的爸媽投資他爸的公司導致他爸爸捲款潛逃後,他們就沒錢了。Joey告訴Ryder給他東西無法讓他好過一點。


單字筆記:
...by rubbing the magnetic strip back and forth in that thingy.  【rub v. 摩擦】【magnetic strip 磁條(這邊指信用卡後面的感應磁條)】【back and forth 來回地】【thingy 〔口〕〔俚〕某某;東西(一時想不起來)】
fugitive n.〔書面語〕逃亡者 / a. 逃亡的
So you're buying their pain away. 所以你購物好減輕他們的痛苦
peep-toe pump 魚口鞋   之前有介紹過pump是指"無帶淺口有跟女鞋",peep本身有"隱約顯現"的意思,所以組合起來就是魚口鞋這一類的露趾鞋囉~

distant cousin 遠房堂/表親

Mel: Don't rush out on my account 不要因為我急著走嘛【account 本身有"原因"的意思,通常片語做"on account of"表示"因為;由於"】

Lennox: You guys are really connecting. 你們倆的互動不錯嘛 →通常關係不錯或互動不錯原來可以這樣講,學到了一課,雖然有點嘲諷的感覺

Mel: I'm on it.
Joey: I'm on my way right now to... 這兩句話很像,比較偏向"我正在路上;我正要去做"

Mel: Does she get all smoochy when she writes?  【smoochy a.浪漫的;(歌曲)慢節奏的】

Joey: just sticking your nose right up into my personal business 蹬鼻子上臉;直接插手我的私生活

Mel: They're tied and knotted to your feet. 【knot v.密切結合 n.結】→這邊是Mel問Ryder為何他的鞋子不見了,他們明明繫著而且合腳

bathrobe n.〔美特〕浴衣→〔英國用法〕dressing gown
constituent n.選民 a.組成的;任命的
jelly bean 軟心豆粒糖→衍生為"優柔寡斷"

Mel: ...duck or they'll think we're spying on them.【duck vt. 突然低下(頭、身體);躲避】

crappy a.〔俚語〕蹩腳的;糟糕的
pole dancer 鋼管舞者
shady deal a.可疑的交易
dupe vt. 欺騙;愚弄
(Netflix) quene n.髮辮 v.排隊→這邊指影片等待清單
manhunt n.搜索;追捕
Bond girl 龐德女子(007電影中年輕貌美的女郎)
state of the art n.發展中之科技的目前進步水準→簡單來說"現有水準下最好的"ex. state of the art metal detector 頂尖金屬探測器

Joey: It's a little bit grainy. 【grainy a.粒狀的;木紋狀的】意旨不清晰
Joey: Are u nuts? 你瘋了嗎→nut是一般我們熟知的核果,這邊衍生成"頭腦像核果一樣硬,不懂變通"

Lennox: He's trying out for cheerleader. 【try out 試驗】

nose job 〔俚語〕鼻子整形手術→或者直接翻"隆鼻手術",原來鼻子整形英文就是"鼻子的工作"阿
sarcasm n.諷刺;冷嘲熱諷
heavyset a.〔美特〕體格魁武的
circumstantial a.與情況有關的;依情況而定的
cut the crap 別廢話;廢話少說

Joey: Where have I heard that before. 為何聽起來這麼耳熟